I love breakfast!
Hej, hej!
Dzisiaj postanowiłam zachęcić was do jedzenia śniadań. Mam wielką nadzieję, że większość moich czytelników każdego dnia je zjada, ale pewnie nie brakuje i tych którzy nie spożywają tego posiłku... A przecież, śniadanie to podstawa!Ja osobiści uwielbiam jeść śniadanie. To najbardziej kolorowy i urozmaicony posiłek w moim codziennym jadłospisie. Nigdy nie miałam kłopotu z jedzeniem w porannej porze i jestem z tego powodu bardzo zadowolona. A dlaczego w ogóle jedzenie śniadania jest tak ważne?
- Jest to pierwszy posiłek, który organizmowi daję energię
- Przyspiesza metabolizm, który pracuje na "pełnych obrotach" przez cały dzień, co sprawia że łatwiej nam jest utrzymać zadowalającą wagę ciała
- Jedzenie śniadania, sprawia że nie odczuwamy nagłych napadów głodu w ciągu dnia i jemy tyle, ile powinniśmy
- Zwiększa naszą odporność
- Poprawia humor lub sprawia, że jest on jeszcze lepszy!
Po pierwsze, śniadanie powinno być zdrowe! Powinno zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Świetnie nada się coś z dodatkiem płatków owsianych np. owsianka, czy jogurt z granolą (na którą, niebawem pojawi się przepis). Omlet, czy jakieś placki to też dobry pomysł, albo zwykłe płatki z mlekiem. Jeśli ktoś woli bardziej wytrawne smaki, można zrobić jajecznicę, czy kolorowe kanapki. Obowiązkowo do śniadania mnóstwo owoców lub warzyw, które sprawią że śniadanie będzie jeszcze smaczniejsze! Latem jest ich tyle, ile dusza zapragnie. Wakacje to najlepszy okres, żeby pokochać śniadaniować. Rankiem jest wiele czasu, aby trochę poeksperymentować w kuchni, więc... Do dzieła!
Przygotowałam kilka zdjęć moich śniadań, które mogą być małą inspiracją :)
Pysznie to wszystko wygląda!Dobrze że jestem w trakcie jedzenia bo bym znowu zgłodniała :D
OdpowiedzUsuńhttp://lifeofangiee.blogspot.com/
jakie pyszne śniadanka.
OdpowiedzUsuńSuper!
Zapraszam do siebie!
Nikt nie wie tyle o dobroczynnych właściwościach śniadań, co śniadaniowi blogerzy :D
OdpowiedzUsuńTe porcje wydają się być taaakie malutkie!
Dokładnie, śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia a ludzie strasznie go sobie bagatelizują :( Potrafię nie zjeśc obiadu czy kolacji a śniadanie musi być :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Zapraszam do siebie, może Ci się spodoba i zaobserwujesz?
http://xaaleksandra.blogspot.com/
Te placuszki! Cudo! :)
OdpowiedzUsuńMniam...aż się głodna zrobiłam :P Świetny post ^^
OdpowiedzUsuńMój blog~KLIK ^^
Cudowne zdjęcia :D Też uwielbiam słodkie śniadania :)
OdpowiedzUsuńśniadania trzeba jeść !! najlepsze są owoce ;)
OdpowiedzUsuńNie wyobrażam sobie nie jeść śniadań. Gdy tylko wstanę czuję wielki głód.
OdpowiedzUsuńPropozycje śniadań świetne. Również lubię zjeść rano jogurt lub mleko z owocami.
[Mój blog]
Zawsze jem śniadanie. Gdy w wakacje czasem sobie wstanę pójdę coś pooglądać minie godzina jestem mega głodna :<
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy post o oryginalności:
http://stylizacje-moda-uroda.blogspot.com
Oraz na nowe zdjęcia :)
http://naciowe-fotografie.blogspot.com
Strasznie pysznie wygląda *_*
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam do mnie!
the-fight-for-a-dream.blogspot.com
Świetny post, ja nigdy nie zapominam o zasadzie"śniadanie to najważniejszy posiłek dnia" . Ale apetycznie to wygląda:)) Pozdrawiam i zapraszam do siebie ! Buziaki ! ♥
OdpowiedzUsuńWszystkie śniadanka wyglądają naprawdę smakowicie ;)
OdpowiedzUsuńAle pychota :)
OdpowiedzUsuńObserwowanie za obserwowanie?
Zacznij :)
http://malwinabeczek.blogspot.com/
Mmm pyszności!:)
OdpowiedzUsuńKlikniesz w linki w nowym poście będę wdzięczna ;*
Wow przepiękne te śniadania. U mnie śniadanie zawsze jest z owsianką :D Kocham owsiankę z bananami, lub kiwi i dodatkowo jogurt naturalny :D
OdpowiedzUsuńniebioeski.blogspot.com
Pozdrawiam serdecznie
Ale smakowite śniadanka! Tak śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia to ono dostarcza nam energii! :)
OdpowiedzUsuń♥Different Diamond♥ <-- klik
Pozdrawiam :*
też kocham jeść śniadania:)
OdpowiedzUsuńdorey-doorey.blogspot.com
pyszne propozycje :) śniadanie to podstawa!
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń